FUN-ctional Fitness Class
Schwierigkeit: 
–
Schnapp Dir Deinen Lieblings-Wolfpack-Buddy und bildet ein Team of Two.
Die FUNctional Fitness Sunday Class steht für das, was Functional Fitness ebenfalls sein darf:
Gemeinsam trainieren. Gemeinsam lachen. Gemeinsam Herausforderungen meistern.
Hier steht nicht die nächste Bestzeit, das schwerste Gewicht oder die perfekte Technik im Mittelpunkt.
Hier steht der Spaß an unserem Sport im Vordergrund.
Team of Two
Jede Einheit wird als Partner-Workout durchgeführt.
Ihr bildet ein Team und stellt Euch gemeinsam der Wolfpack Sunday Challenge.
Mal müsst Ihr Aufgaben aufteilen.
Mal zusammenarbeiten.
Mal taktisch entscheiden.
Und manchmal einfach durchziehen.
Genau das macht den Reiz aus.
Was erwartet Euch?
Die Inhalte orientieren sich an den Grundlagen der Functional Fitness und können unter anderem enthalten:
- Running
- Ergometer
- Kraftausdauer
- Bodyweight Movements
- Geschicklichkeitsaufgaben
- Team Challenges
- Überraschungselemente
Jede Sunday Challenge ist anders.
Gemeinsam statt gegeneinander
Die FUNctional Fitness Sunday Class ist bewusst locker gehalten.
Natürlich wird geschwitzt.
Natürlich wird gearbeitet.
Natürlich wird auch mal geflucht.
Aber am Ende geht es darum, gemeinsam eine gute Zeit zu haben und unseren Sport von seiner spielerischen Seite kennenzulernen.
Das After-WOD gehört dazu
Mindestens genauso wichtig wie das Workout:
Das gemeinsame Beisammensein danach.
Denn Functional Fitness lebt nicht nur vom Training.
Es lebt von den Menschen, die trainieren.
Deshalb freuen wir uns auf Gespräche, Austausch und einen entspannten Ausklang nach der Sunday Challenge.
Für wen ist diese Class geeignet?
Für alle Wolfpack Members.
Egal ob Beginner, Hobbysportler oder Wettkampfathlet.
Durch individuelles Scaling und clevere Workout-Gestaltung kann jeder teilnehmen und seinen Beitrag zum Team leisten.
WOLFPACK Insights
Nicht jede Trainingseinheit muss Dich an Dein Limit bringen.
Manchmal sind die besten Sessions die, bei denen Du mit Freunden trainierst, neue Menschen kennenlernst und am Ende mit einem Grinsen nach Hause gehst.
Genau dafür gibt es die FUNctional Fitness Sunday Class.
Train smart . Get strong . Rise together